Mijn peuter is een alleseter – dagschema

De appel valt niet ver van de boom, net als haar papa en ik is Lily Rose dol op eten. Ze eet zowat alles wat je haar voorschotelt met veel smaak op. In deze post deel ik met jullie wat en wanneer ze eet op een doordeweekse dag

Ochtend

Ze wordt meestal wakker tussen 8 en 9 uur en begint de dag met een fles Nutrilon +1 groeimelk van 210ml.

Rond 9u30 eet ze dan haar ontbijt. Hiervoor wisselen we wat af naargelang het weer, de tijd die we hebben en wat er verder die dag nog op het menu staat.

Enkele ontbijt voorbeelden:

  • sandwich met confituur
  • yoghurt met vers fruit
  • roerei met ham

Tussen haar ontbijt en lunch eet ze vaak nog een klein snackje zoals rozijntjes, enkele letterkoekjes, rauwe groenten of een paar bessen.

Middag

Rond 12u geven we haar altijd een warme maaltijd aangezien ze ’s avonds niet echt veel meer eet. Ik kook de avond voordien altijd te veel, zodat er voor haar een portie over blijft. Daarnaast heb ik ook altijd peuterporties penne bolognaise, haar lievelingsgerecht, of wat ander lekkers in de vriezer.

Haar lunch bestaat altijd uit groenten met pasta, rijst, aardappelen,…. 5 van de 7 dagen eet ze ook vis of vlees, de andere dagen krijgt ze een eitje, kaas,… ter vervanging.

Namiddag

Na een dutje van ongeveer 2u eet ze als tussendoortje wat fruit en wat later nog een koek, een puddinkje of een ijsje. Nu ik fruitpap maak voor kleine broer, is ze daar weer helemaal verzot op. En dat komt best goed uit, want Jack eet niet zo graag verse fruitpap en dan is de moeite toch niet voor niets geweest!

Avond

Om 18u drinkt Lily Rose nog eens een fles Nutrilon +1 groeimelk van 210ml om dan nog wat tot rust te komen en om 19 u te gaan slapen.

Drinken?

Ze krijgt eigenlijk alleen water en groeimelk. Soms laten we haar wel eens proeven van een sapje of zo en dat vindt ze heel leuk, maar frisdrank is sowieso nog uit den boze.

 

Zo dat is de “dag vol eten” van mijn peuter. Hoe ziet het schema van jullie dreumes er uit? Hebben jullie nog leuke ideetjes voor snacks? Laat dan zeker wat achter in de comments!

Volg:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Instagram

Contact

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten